다이어트1 [범계헬스][범계피티][범계pt] 내추럴바디짐 다이어트는 왜 해야할까? 안녕하세요. 내추럴바디짐입니다.😄 오늘은 다이어트는 왜 해야하는지! 모든 이유를 상세히 설명해서 연령별로, 주제별로 정리해 블로그에 업로드 해봤습니다. 참고하시고 오늘도 득근하세요! . 먼저 목차는 요즘의 다이어트 방향성과 중요성, 왜 건강한 다이어트를 해야하는지, 요즘은 어떤 식단과 운동이 유행하는지 구성해봤습니다. 코로나19가 거의 종식됐지만 그 후유증은 여전했는데요. 비만률이 이전보다 확연히 증가했습니다. 그러나 한편으로는 코로나로 인해 건강관리의 중요성이 강조되며 근력 운동에 대한 인지도가 증가했습니다. 건강한 다이어트는 어느새 생존을 위한 필수적인 요소가 됐습니다. . 청소년의 경우 높은 체지방량은 비만과 성 조숙증으로 이어지며 소아비만으로도 이어집니다. 해마다 증가하고 있으며 이는 성인비만으로.. 2024. 1. 11. 이전 1 다음
